{"id":4005,"date":"2018-09-20T13:47:17","date_gmt":"2018-09-20T13:47:17","guid":{"rendered":"https:\/\/backpacktraveler.qodeinteractive.com\/elementor\/?p=4005"},"modified":"2026-06-11T11:30:34","modified_gmt":"2026-06-11T09:30:34","slug":"fondo-escursionismo-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santolab.it\/?p=4005","title":{"rendered":"Fondo escursionismo"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4005\" class=\"elementor elementor-4005\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fbec60d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default mkdf-parallax-row-no mkdf-content-aligment-left mkdf-row-grid-no\" data-id=\"fbec60d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-640cb9d3\" data-id=\"640cb9d3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e7dcb7a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e7dcb7a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"mkdf-dropcaps mkdf-normal\" style=\"color: #000000;\">p<\/span>raticare sci da fondo escursionismo in Aspromonte vuol dire di proiettarsi oltre le piste innevate in modo naturale, quindi non battute da mezzi meccanici, pertanto su itinerari che si snodano attraverso spettacolari fuoripista nei boschi, seguendo a lungo tracce di lupi, lepri, e riuscendo ad \u201cinventare\u201d meravigliosi percorsi naturalistici misti, tra il bosco e le piste naturali con a volte panorami mozzafiato vista Etna e Sicilia orientale, Isole Eolie o scorci particolarmente suggestivi semplicemente seguendo un canalone tra due crinali. A differenza dei tempi passati, non \u00e8 difficile incontrare sciatori da fondo escursionismo in quota, soprattutto tra i soci di Aspromontewild.\n\nLo sci da fondo escursionismo in Aspromonte, non possiede una vero e proprio itinerario, uno dei motivi per cui non \u00e8 facile pensare ad una pista da fondo escursionismo in Aspromonte \u00e8 che, valli, crinali, dorsali pendii, fiumare, concentrate in questo stupendo fazzoletto di terra la renderebbero davvero una pista ad ostacoli, le stesse strade che serpeggiano tra continui dislivelli poco si prestano perlomeno alle tecniche classiche dello sci da fondo. Ecco dunque perch\u00e8 l\u2019attivit\u00e0 che svolgiamo quale evoluzione dello sci nordico definito come fondo escursionismo ha avuto molta pi\u00f9 fortuna. Lo sci da fondo escursionismo in Aspromonte pu\u00f2 vantare tra i percorsi pi\u00f9 belli, caratteristici, panoramici, selvaggi, e sconosciuti del sud Italia.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-514ce1c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"514ce1c\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b8f163 elementor-widget elementor-widget-qi_addons_for_elementor_animated_text\" data-id=\"4b8f163\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"qi_addons_for_elementor_animated_text.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"qodef-shortcode qodef-m qodef-qi-animated-text qodef-qi--has-appear qodef--appear-from-bottom\" >\n\t\t<h2 class=\"qodef-m-title\">\n\t\titinerari\t<\/h2>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efed266 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"efed266\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ab35d5 elementor-widget elementor-widget-mkdf_blog_slider\" data-id=\"6ab35d5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"mkdf_blog_slider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mkdf-blog-slider-holder mkdf-bs-slider\">\n\t<ul class=\"mkdf-blog-slider mkdf-owl-slider\" data-number-of-items=\"1\" data-enable-pagination=\"no\">\n\t\t<li class=\"mkdf-blog-slider-item\">\n    <div class=\"mkdf-blog-slider-item-inner\">\n        <div class=\"mkdf-item-text-wrapper\">\n            <div class=\"mkdf-item-text-holder\">\n\t\t        \n\n<h3 itemprop=\"name\" class=\"entry-title mkdf-post-title\" >\n            <a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.santolab.it\/?p=9384\" title=\"Periplo del Lago \u2013 Fondo escursionismo lungolago\">\n            Periplo del Lago \u2013 Fondo escursionismo lungolago            <\/a>\n    <\/h3><div class=\"mkdf-post-info-category\">\n    <a href=\"https:\/\/www.santolab.it\/?cat=20\" rel=\"category\">Fondo escursionismo<\/a><\/div>                <div class=\"mkdf-item-excerpt\">\n\t\t\t        \t\t\t        \t<div class=\"mkdf-post-read-more-button\">\n\t\t<a itemprop=\"url\" href=\"https:\/\/www.santolab.it\/?p=9384\" target=\"_self\"  class=\"mkdf-btn mkdf-btn-medium mkdf-btn-simple mkdf-blog-list-button\"  >    <span class=\"mkdf-btn-text\">Keep Reading...<\/span>    <\/a>\t<\/div>\n                <\/div>\n\t\t                    <\/div>\n        <\/div>\n        <div class=\"mkdf-item-content-right\">\n            \n\t<div class=\"mkdf-post-image\">\n\t\t\t\t\t<a itemprop=\"url\" 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In realt\u00e0 potremmo affermare che il fondo escursionismo nasce ancora prima di qualunque delle pratiche sportive su citate poich\u00e9 in epoche molto antiche, pare che lo spostamento in ambiente innevato fosse affidato a delle \u201cscarpe\u201d un po\u2019 particolari che permettevano il galleggiare o scivolare su neve, esistono infatti delle stampe che mostrano uomini antichi che cacciando su ambienti ricolmi di neve, ed avendo dunque la necessit\u00e0 di andare veloci e sicuri, indossassero ai piedi qualcosa che gli permetteva velocit\u00e0 e risparmio di energie. Probabilmente oggi tra le discipline di progressione\u00a0 in montagna, questa attivit\u00e0 \u00e8 la meno conosciuta anche se pu\u00f2 sembrare e probabilmente lo \u00e8, assieme alle ciaspole, la versione invernale o su neve, del classico escursionista con scarponi ai piedi.<\/p><div class=\"cu-column cu-column-1\"><p>L\u2019attivit\u00e0 dello sci da fondo escursionismo \u00e8 dunque l\u2019evoluzione dello sci nordico, si pratica con tecniche molto simili ma completamente altrove, il suo campo di battaglia \u00e8 il fuori pista. Vecchie piste, valloni, pendii, boschi e dislivelli contenuti fanno si che anche nella stagione invernale la propria montagna possa essere visitata, esplorata e conosciuta. Praticare il fondo escursionismo vuol dire perseguire la propria iniziativa personale, in compagnia sempre di qualcuno ma distante dalla massa di sciatori che per forza di cose e per questioni di sicurezza devono rimanere su piste battute, assoggettati agli impianti di risalita e quindi alle giornate di apertura delle piste stesse. Il fondo escursionismo \u00e8 muoversi lentamente o velocemente tra gli angoli che sembrano sconosciuti poich\u00e8 completamente mutati dalla neve, \u00e8 percorrere in minor tempo percorsi decisamente pi\u00f9 lunghi con la continua emozione di strisciare dolcemente i piedi, e cos\u00ec falcare per primi sul candido manto bianco.<\/p><p>Con il diffondersi della pratica, anche gli strumenti migliorano cosicch\u00e8 viene ampliato lo stesso raggio d\u2019azione di questa disciplina in tutti i sensi. Sia per la nascita di scuole dedicate, che di fatto tendono a diminuire il sistema autodidatta, sia per la possibilit\u00e0 grazie all\u2019affinarsi della tecnica e alle tecnologie che supportano le attrezzature, di poter spaziare in siti e luoghi, con pendii davvero elevati destinati finora solo a scialpinisti. Per concludere, solo uno slogan: Provate a staccare il tallone, troverete una nuova passione !!<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38b7c6e elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-mkdf_image_gallery\" data-id=\"38b7c6e\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInRight&quot;}\" data-widget_type=\"mkdf_image_gallery.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mkdf-image-gallery mkdf-grid-list mkdf-disable-bottom-space  mkdf-ig-grid-type mkdf-one-columns mkdf-normal-space  mkdf-image-behavior-zoom\">\n\t<div class=\"mkdf-ig-inner mkdf-outer-space\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"mkdf-ig-image mkdf-item-space\">\n\t\t\t\t<div class=\"mkdf-ig-image-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"960\" src=\"https:\/\/www.santolab.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fondo-escursionismo-sport-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.santolab.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fondo-escursionismo-sport-1.jpg 1280w, https:\/\/www.santolab.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fondo-escursionismo-sport-1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.santolab.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fondo-escursionismo-sport-1-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.santolab.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fondo-escursionismo-sport-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.santolab.it\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Fondo-escursionismo-sport-1-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5bb9f52 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"5bb9f52\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eef79d6 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-mkdf_accordion\" data-id=\"eef79d6\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;pulse&quot;}\" data-widget_type=\"mkdf_accordion.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\r\n        <div class=\"mkdf-accordion-holder mkdf-ac-default  mkdf-toggle mkdf-ac-simple  clearfix\">\r\n            <h3 class=\"mkdf-accordion-title\">\r\n<span class=\"mkdf-accordion-mark\">\r\n\t\t<span class=\"mkdf_icon_plus icon_plus\"><\/span>\r\n\t\t<span class=\"mkdf_icon_minus icon_minus-06\"><\/span>\r\n\t<\/span>\r\n<span class=\"mkdf-tab-title\">Tecnica<\/span>\r\n<\/h3>\r\n<div class=\"mkdf-accordion-content\">\r\n    <div class=\"mkdf-accordion-content-inner\">\r\n        <p>Di tutte le tecniche che riguardano lo sci nordico, quello dello sci da fondo escursionistico \u00e8 probabilmente quello meno agonistico, difatti il fondo escursionismo, avvicina alla natura d\u2019inverno, permette passaggi particolari in punti altrettanto particolari, ma non prevede alcuna performance competitiva, per cui imparare correttamente a sciare permette di godere al massimo dell\u2019attivit\u00e0 stessa, e di risparmiare energie percorrendo il pi\u00f9 possibile stancandosi poco, con una certa sicurezza e padronanza degli sci. Insomma spendere si energia tra i movimenti di una attivit\u00e0 ricreativa ma al fine di svolgere una stupenda escursione invernale. La \u201ccamminata\u201d avviene non per caduta da falcata come avviene nell\u2019avanzamento normale, ma per scivolata ovvero; nel primo caso si solleva il piede per portarlo avanti dopo averlo scaricato dal peso del corpo, nel secondo si trascina per spostarlo avanti fino a quando non c\u2019\u00e8 la possibilit\u00e0 di spingere cercando poi di imprimere l\u2019inerzia che ci permette di scivolare verso il senso di marcia. La spinta in questo caso \u00e8 data dall\u2019azione di braccia e gambe in perfetta combinazione tra loro. Questo grazie ai bastoncini, che posizionati con l\u2019impugnatura in avanti devono muoversi continuamente aderenti al corpo ed inclinati quanto basta per poterci fare correttamente pressione.<\/p><p>Il tratto pi\u00f9 problematico in questa attivit\u00e0, pu\u00f2 essere rappresentato dalla discesa. Un forte pendio che all\u2019andata, tra la fatica ed il panorama non abbiamo neanche notato, pu\u00f2 rappresentare un vero e proprio stress al ritorno, per cui prima di cominciare la discesa \u00e8 bene scegliere attentamente la direzione da seguire senza fiondarsi sul tratto ripido con la conseguente caduta. A tal proposito sono tante le tecniche per eseguire una tranquilla discesa rimanendo sugli sci. Il primo \u00e8 quello della raspa, ovvero procurare attrito affondando i bastocini sulla neve, questa procedura \u00e9 possibile eseguirla su di un solo lato se si \u00e8 in curva oppure tra uno sci e l\u2019altro se il pendio \u00e8 diritto e non ci sono possibilit\u00e0 di Zigzagare. Diversamente se il pendio \u00e8 molto aperto ed il fronte \u00e8 di diversi metri \u00e8 sicuramente meglio compiere vere e proprie traversate da una parte all\u2019altra fermandosi sempre sul bordo e poi ricominciando l\u2019altro traverso. Il modo pi\u00f9 sicuro di perdere quota divertendosi.<\/p>    <\/div>\r\n<\/div><h3 class=\"mkdf-accordion-title\">\r\n<span class=\"mkdf-accordion-mark\">\r\n\t\t<span class=\"mkdf_icon_plus icon_plus\"><\/span>\r\n\t\t<span class=\"mkdf_icon_minus icon_minus-06\"><\/span>\r\n\t<\/span>\r\n<span class=\"mkdf-tab-title\">Attrezzatura ed equipaggiamento<\/span>\r\n<\/h3>\r\n<div class=\"mkdf-accordion-content\">\r\n    <div class=\"mkdf-accordion-content-inner\">\r\n        <p>L\u2019attrezzatura per lo sci di fondo consiste sostanzialmente da:<\/p><ul><li><strong>Sci<\/strong>, larghi da 5cm in su e lunghi almeno 15\/20 cm in pi\u00f9 della propria altezza, squamati sotto nella parte centrale riescono ad avere un ottimo grip in salita, alcuni addirittura con una leggera sciancratura posso leggermente aiutare a compiere larghe curve.<\/li><li><strong>Attacchi<\/strong>, meglio se con base larga e realizzati in modo che lo scarponcino quasi incastri nel momento in cui si trova appoggiato, daranno una maggiore sensazione di sicurezza e stabilit\u00e0.<\/li><li><strong>Scarponcini<\/strong>, caldi, alti e regolabili, magari dotati di ghette. Il consiglio \u00e8 di rivolgere grande attenzione nella scelta, staranno ai piedi in continuo movimento ed al freddo per tutto il tempo.<\/li><li><strong>Bastoncini<\/strong>,\u00a0 qualunque tipo, purch\u00e8 resistenti e grandi. Devono avere la possibilit\u00e0 di essere maneggiati anche sotto l\u2019impugnatura ed avere una rosa alla fine abbastanza grande.<\/li><\/ul><p>Trattandosi di sport in ambiente innevato, anche se non strettamente legato allo scialpinismo, rimane sempre l\u2019obbligo di uno zaino da almeno 30l ed il necessario per trascorrere in sicurezza tutta la gita. Dipendente dal percorso scelto sar\u00e0 bene che all\u2019interno trovino posto l\u2019artva, la pala, e la sonda. In verit\u00e0 in Aspromonte non si raccontano di valanghe, n\u00e8 di neve particolarmente stratificata e problematica, ma entrare in un bosco e staccarsi dal sentiero o pista che sia, pu\u00f2 voler dire sciare su una frana o ancora su di un canalone talmente coperto da non essere notato per cui il minimo di attrezzatura da autosoccorso pu\u00f2 sempre essere utile.<\/p>    <\/div>\r\n<\/div><h3 class=\"mkdf-accordion-title\">\r\n<span class=\"mkdf-accordion-mark\">\r\n\t\t<span class=\"mkdf_icon_plus icon_plus\"><\/span>\r\n\t\t<span class=\"mkdf_icon_minus icon_minus-06\"><\/span>\r\n\t<\/span>\r\n<span class=\"mkdf-tab-title\">ITINERARI<\/span>\r\n<\/h3>\r\n<div class=\"mkdf-accordion-content\">\r\n    <div class=\"mkdf-accordion-content-inner\">\r\n        <p>Lista completa degli itinerari<\/p>    <\/div>\r\n<\/div>        <\/div>\r\n        \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>praticare sci da fondo escursionismo in Aspromonte vuol dire di proiettarsi oltre le piste innevate in modo naturale, quindi non battute da mezzi meccanici, pertanto su itinerari che si snodano attraverso spettacolari fuoripista nei boschi, seguendo a lungo tracce di [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8569,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-4005","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-home"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4005"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9402,"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4005\/revisions\/9402"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.santolab.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}